５０歳代・女性
３０代・女性
私は、これまで、スポーツジムのヨガや、個人でピラティスレッスンを受けたりしてきましたが、カモミヨガさんが、自分にはじめてしっくり来ました。
ヨガといえば、
伸びを意識してじっくりポージングをする〜ものだと思ってましたが、
カモミヨガさんでは、
一回のクラスで、ウォーミングアップ、ストレッチ、ヨガポーズ、瞑想、
と、アップスローがあるから、飽きないで続けれてます
ヨガといえば、
伸びを意識してじっくりポージングをする〜ものだと思ってましたが、
カモミヨガさんでは、
一回のクラスで、ウォーミングアップ、ストレッチ、ヨガポーズ、瞑想、
と、アップスローがあるから、飽きないで続けれてます
そして、かなり、筋肉、関節には、効いてます、笑笑
最近、腹筋ができてきました!!
ゴルフのフォームも安定してきたような
そして、カモミヨガさんの一番の魅力は、ともえ先生です
はじめてのレッスンで、ともえ先生の気負いないナチュラルな空気感を感じて、
続けてみようと思いました╰(*´︶`*)╯
いつもありがとうございます
目標は、お尻にエクボを作ることです
３０代・女性
こんなに楽に、美しくなっていいの？！
一言で言うと、そんな気分です。
体験で一般的なヨガを何度かしたことがありますが、カモミスタイルのヨガはそれとは全く違うものでした。
もともと運動を全くしていなかった私には一般的なヨガのポーズはキツすぎて出来ないものばかり。無理した次の日にはしっかり筋肉痛。苦痛で通わず、、、を繰り返していましたが、ともえさんのマンツーマンレッスンはとても細かく身体の状態をみて、今の私に必要なことをサポートしてくれながらヨガが出来るので、ひどい筋肉痛もなければ、長年悩まされていた肩コリも気がつけば悩んでいません！
一言で言うと、そんな気分です。
体験で一般的なヨガを何度かしたことがありますが、カモミスタイルのヨガはそれとは全く違うものでした。
もともと運動を全くしていなかった私には一般的なヨガのポーズはキツすぎて出来ないものばかり。無理した次の日にはしっかり筋肉痛。苦痛で通わず、、、を繰り返していましたが、ともえさんのマンツーマンレッスンはとても細かく身体の状態をみて、今の私に必要なことをサポートしてくれながらヨガが出来るので、ひどい筋肉痛もなければ、長年悩まされていた肩コリも気がつけば悩んでいません！
そして１番の効果は、心がリフレッシュすること。日常に追われてカサカサしていた気分も、ここに来ると五感全てで浄化のパワーを受け取ることが出来るので、ストレスが解消され心が安定するようになりました。
さらに、通い始めて３回目の頃から、周りの人に「痩せたね、痩せたね」と言われるようになりビックリ！
通うたびに、心も体も美しくなっていくのを実感している最中です。
これからもよろしくお願いします
５０代・女性
全く運動せず、移動は車の主婦がヨガを始めて1年半、腕立て・腹筋・開脚…出来るようになりました
何より足のむくみが取れます
毎回、明るく楽しい先生のレッスンは心も体も元気にしてもらえます。
何より足のむくみが取れます
毎回、明るく楽しい先生のレッスンは心も体も元気にしてもらえます。
４０代・女性
ヨガを始めて２年半。
前屈もできないほど、身体は硬かったのですが、身体が硬くてもヨガは出来ると、
言ってもらって、不安を抱きつつ通う様になりました。
筋トレはしないのに、筋肉痛になることもありましたけど、
伸ばしたい部分などに意識しながら、ヨガのポーズを取り自分と向き合い、いっぱい汗をかいて、気分もリフレッシュ出来ます。
身体もどんどん変化して来て、今は、体幹も付いて姿勢も良くなったし、柔軟性もでてきました。
これからも、心と身体のメンテナンスする為に、ヨガを続けたいと思ってます。
前屈もできないほど、身体は硬かったのですが、身体が硬くてもヨガは出来ると、
言ってもらって、不安を抱きつつ通う様になりました。
筋トレはしないのに、筋肉痛になることもありましたけど、
伸ばしたい部分などに意識しながら、ヨガのポーズを取り自分と向き合い、いっぱい汗をかいて、気分もリフレッシュ出来ます。
身体もどんどん変化して来て、今は、体幹も付いて姿勢も良くなったし、柔軟性もでてきました。
これからも、心と身体のメンテナンスする為に、ヨガを続けたいと思ってます。
５０代・女性
ヨガを始めて1年4カ月です
私は、ヨガを始めて自分の体に向き合い、呼吸の大切さを知りました。
普段の生活では、気付かない事です。
体の変化は、柔軟になり、動きが楽になりました
私は、ヨガを始めて自分の体に向き合い、呼吸の大切さを知りました。
普段の生活では、気付かない事です。
体の変化は、柔軟になり、動きが楽になりました
歩行や階段の上り降り
がとても楽です
心の変化は、物事に対してﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになったように思います。
私にとってヨガは、心と体のﾒﾝﾃﾅﾝｽをしてくれるものです!!
３０代・女性
Kamomi styleは一歩踏み入れると木に囲まれ日々の雑踏から抜け出せる空間です！一気にスーッと雑念が消え、心が丸く穏やかになるスタジオ。
そんな空間でワントゥワンで美人過ぎるインストラクターともえさ先生が私の体に合わせたトレーニングをしてくれます。私は体にハンディーキャップがあるのですが、安心して委ねられます。1時間のプログラムもあっという間です。雑念も消え、日々の疲れで悲鳴を上げている体も元気になり、ついつい笑顔になれるヨガスタジオです！
いい事ばかりのKamomi styleに通うことで自身も変われる気がとてもしてます！
そんな空間でワントゥワンで美人過ぎるインストラクターともえさ先生が私の体に合わせたトレーニングをしてくれます。私は体にハンディーキャップがあるのですが、安心して委ねられます。1時間のプログラムもあっという間です。雑念も消え、日々の疲れで悲鳴を上げている体も元気になり、ついつい笑顔になれるヨガスタジオです！
いい事ばかりのKamomi styleに通うことで自身も変われる気がとてもしてます！
５０代・女性
ヨガを始めて２年半になります。
過去に友人に誘われて行ったヨガが私には合わず、ヨガのイメージが良くないものになっていました。
ともえ先生と出会って初めて、ヨガが私たちの日常にどれだけ必要で、代替医療になるほどのすばらしいものだと知りました。
私はヨガを始めた時は今から２０キロも太っていました。
約２年で２０キロ落ち、今では体も柔くなったと同時に代謝があがり、食事制限することなくリバウンドせず現状を保っています。
歳を重ねても自分の足でいつまでも歩くことができるように、これからもともえ先生のヨガを続けていきます。
過去に友人に誘われて行ったヨガが私には合わず、ヨガのイメージが良くないものになっていました。
ともえ先生と出会って初めて、ヨガが私たちの日常にどれだけ必要で、代替医療になるほどのすばらしいものだと知りました。
私はヨガを始めた時は今から２０キロも太っていました。
約２年で２０キロ落ち、今では体も柔くなったと同時に代謝があがり、食事制限することなくリバウンドせず現状を保っています。
歳を重ねても自分の足でいつまでも歩くことができるように、これからもともえ先生のヨガを続けていきます。
５０代・女性
私はともえ先生のヨガを初めて２年以上になります。
趣味でフラメンコをやっています。
下半身の強さや肩の動き、手先のしなやかさを求められるのですが、私は足の筋力も弱く肩もよく故障していました。
ヨガを始めてから体が安定し関節が柔らかくなったせいか、フラメンコの先生から褒められるようになりました。
ヨガで体感を鍛え関節を柔らかくすることができるようになり、体を痛めずレッスン出来ています。
カモミスタイルのともえ先生のヨガはスポーツをする人にとっても活かすことのできるヨガだと思っています。
私のヨガ＝しんどいのイメージを払拭してくれました！！
趣味でフラメンコをやっています。
下半身の強さや肩の動き、手先のしなやかさを求められるのですが、私は足の筋力も弱く肩もよく故障していました。
ヨガを始めてから体が安定し関節が柔らかくなったせいか、フラメンコの先生から褒められるようになりました。
ヨガで体感を鍛え関節を柔らかくすることができるようになり、体を痛めずレッスン出来ています。
カモミスタイルのともえ先生のヨガはスポーツをする人にとっても活かすことのできるヨガだと思っています。
私のヨガ＝しんどいのイメージを払拭してくれました！！
何より足のむくみが取れます
毎回、明るく楽しい先生のレッスンは心も体も元気にしてもらえます。